THYM antiseptique,antibiotique,anti-infectieux et antibactérien majeur permet de combattre un très large nombre de virus,de bactéries et de champignons.A ce titre, il se rapproche des épices comme l'origon et de cannelle qui sont également des antiseptique.
LES BIENFAITS DE THYM
•Facilite la respiration
•combattre le rhume
•combattre les infections urinaires
•contre le rhumatismes
•fait le plein en vitamines
•apport de minéraux
•conseil beauté ...
 COMMENT UTILISE LE THYM
Le thym est très souvent utilisé en infusion.Laissez quelques tiges infusées dans l'eau bouillante.Ajouter d'autres ingrédients comme sucre,miel ou citron...

ROMARIN
C'est un arbrisseau de la famille des lamiacées et qui est connu sous son nom scientifique rosimarinus officinalis.

LES BIENFAITS DE ROMARIN
•favorise la digestion,améliore la circulation sanguine:cholagogue(aide à l'évacuation de la bile)antispasmodique.
•Diurétique:il réduit les risques de calculs rénaux ou de goutte et prévient les rhumatismes.

 COMMENT UTILISE LE ROMARIN
Fait le thé qu'il soit frais ou séché laisser quelques feuilles infusées dans l'eau bouillante pendant quelques minutes et filtré en ajoutant quelques gouttes de citrons ou un peu du miel.

SAUGE
La Sauge offocinale est un sous-arbrisseau de la famille des Lamiacées.On l'appelle aussi herbe sacrée.son nom scientifique est Salvia officinalis.

LES BIENFAITS DE SAUGE
Astringente et antiseptique ,la sauge calme les maux de gorge et la toux du fumeur.Elle est aussi utilisée en cas de longévité.La sauge a des propriétés anti-inflammatoires de pharyngite,d'amygdalité ou d'aphte.Fébrifuge:elle aide à faire baisser la fièvre.

COMMENT UTILISE LA SAUGE

Portez l'eau à ébullition,puis versez-la sur les feuilles de sauge.Couvrir afin de ne pas laisser s'échapper les actifs et laissez infuser une dizaine de minutes environ.Filtrer et buver une tasse de cette infusion plusieurs fois par jour en fonction de vos symptômes.

MENTHE POIVRÉE
Aussi connu sous son nom anglais pippermint est une plante herbacée de la famille des Lamiacées.C'est une menthe issue d'une hybridation spontanée,hexaploïde entre la menthe aquatique.
 

LES BIENFAITS DE LA MENTHE POIVRÉE
Elle apaise les troubles digestifs.Elle est surtout reconnue pour son action antispasmodique.Elle soulage les gembes lourdes.Les monoterpènes sont un des constituants de la menthe poivrée.

COMMENT UTILISE LA MENTHE POIVRÉE
Comme la menthe odorante,faire le thé de la menthe poivrée pour bénéficier ces bienfaits.

MENTHE ODORANTE
Ou menthe à feuilles rondes est une plante herbacée de la famille des Lamiacées.Autres appellations: menthe suave,baume sauvage,Menthastre,menthe de cheval ou menthe pomme.
Nom scientifique:mentha suaveolens.

LES BIENFAITS DE MENTHE ODORANTE
Elle soulage les plaies, soulage la douleur,soulage les maux de tête,facilite la digestion, lutte contre la mauvaise haleine,bonne pour la foie.Elle previendrait certains cancers.Elle est très efficace en cas de constipation ou la diarrhée,elle apaise la toux et le rhume.Antidouleur: douleurs articulaires,musculaires.Problèmes respiratoires:efficace contre les affections similaires aux bronchites

COMMENT UTILISE LA MENTHE ODORANTE
On boit chaud ou froid.Mettre la feuille de menthe odorante dans votre tasse du thé et ajouter un peu de l'eau bouillante.Laisser infuser 15 minutes,filtrer et boire après chaque repas.

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